L’eau libre, c’est l’espace, la liberté, des sensations que l’on ne trouve nulle part ailleurs !
Pour en profiter pleinement, il faut s’y sentir à l’aise, et ça commence par une nage solide et régulière.
Nos tests sont là pour s’assurer que chaque nageur arrive dans les meilleures conditions, dans un groupe qui nage à son rythme. Pas pour décourager, mais pour que le plaisir soit au rendez-vous dès le premier jour.
Ils demandent un vrai effort — mais c’est aussi une belle façon de mesurer où vous en êtes et de préparer votre séjour avec confiance.
⚠️ Ces tests sont obligatoires avant toute inscription. Nous fonctionnons sur la confiance et chaque participant atteste sur l’honneur avoir réalisé le sien. Nous restons cependant attentifs sur le terrain : si un nageur se retrouve en difficulté, l’association peut lui demander de ne pas poursuivre, pour sa sécurité et celle de l’ensemble du groupe.
TEST NIVEAU : SÉJOUR DÉCOUVERTE
200m – 300m – 500m – 300m – 200m (soit 1500m) avec 20 secondes de récupération, allure entre de 2’30 et 3’ au 100m
TEST NIVEAU : SÉJOUR EXPLORATION
100m – 200m – 300m – 400m – 500m – 400m – 300m – 200m – 100m (soit 2500m) avec 20 secondes de récupération, allure autour de 2’15 au 100m
TEST NIVEAU : SÉJOUR AVENTURE LONGUE DISTANCE
100m – 400m – 500m – 1000m – 500m – 400m – 100m (soit 3000m) avec 15 à 20 secondes de récupération, allure autour de 2′ au 100m
TEST NIVEAU : SÉJOUR DÉFI SPORTIF
100m -400m 500m 400m 100m (soit 300m) avec 15 à 20 secondes de récupération, allure moins de 1’45 au 100m
